ಓo ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಭಾರತೀಯರು ಏಕೆ ಜಪಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ? ಓಂ ಎಂಬ ಉಚ್ಛಾರಣೆಯ ಶಬ್ಧದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಾಂತ ಶಕ್ತಿ ಅಡಗಿದೆಯಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಕಾಂತ ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರು ಬರುವುದಾದರು ಹೇಗೆ? ಬಂದರು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಏನು? ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಬನ್ನಿ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಕವರ್ story ಯೊಂದಿಗೆ...
“ಓಂ” ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಎಂದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಓಂ ಮಂತ್ರದ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ, ಇದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ (ಬಿಗ್ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ (ಧ್ವನಿ, ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುರಣನದ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ)
ಮಂತ್ರ ಎಂದರೇನು?
ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಬ್ದದ ಮೂಲಕ (ಕಂಪನಗಳು) ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಂಪನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶವು ಕೆಲವು ಅಂಗ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ಆಆಆಆ” ಎಂದು ಜಪಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನರಮಂಡಲದ ಅನುರಣನ. “ಓಹೂ” ಎಂದು ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, “ಮ್ ಮ್ ಮ್ssss” ಎಂದು ಜಪಿಸುವುದು, ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಂದು ಮಂತ್ರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ (ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ) ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಾವು AUM ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಜಪಿಸಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಗಂಟಲು, ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿನವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಓಂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಲೌಕಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಯೋಗಿಗಳು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿ ಅದೇ ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂತಹ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಓಂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಜಪಿಸದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಪಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಠಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಮಯ ಆವರ್ತನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅನಿಯಮಿತ ತರಂಗರೂಪಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಅದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಯಿತು. ಸಮಯ-ಆವರ್ತನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತರಂಗರೂಪಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲಾಯಿತು, ಬಹುತೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಈ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಗಮನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾದರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಓಂ ಮಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪಠಣಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಗಣಿತದ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ಫೋಕಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ಸ್ಥಿರತೆ, ಶಾಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ).
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಓಂ ಮಂತ್ರ ಪಠಣಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು (ಎಫ್-ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಓಂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಓಂ ಎಂದು ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ !!
ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಓಂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ.
SHAYILAinfo..
